Konfor Lüks Değil, Gerekliliktir Bize yıllarca şunu öğrettiler: Konfor alanı tehlikelidir. Rahatlık tembelliktir. Zorlanmıyorsan büyümüyorsundur. Peki ya tam tersi doğruysa? Belki de büyümek, sürekli tetikte olmak değil; güvende hi...
Hamilelikte Yorgunluk Sadece Bedensel Değildir Hamilelik genellikle “mutlu bir bekleyiş” olarak anlatılır. Oysa birçok kadın için bu dönem, yalnızca bedensel değişimlerle değil; duygusal bir yükle de birlikte gelir. Yorgunluk… Ama sadece uykusuzluktan değil. Sürekli dü...
Cesur Yaşamak: Yaş Değil, Cesaret Gençleştirir Bazı kadınlar vardır… Yaşını saklamaz. Kırışıklıklarını gizlemez. Ama gözlerindeki ışığı herkes fark eder. Çünkü onların gençliği ciltlerinde değil, hayata bakışlarındadır. Toplum bize yıllarca şunu ...
Alkışlanan Masalın Görünmeyen Bedeli Güçlü kadın hikâyelerini yeniden düşünmek üzerine… Uzun zamandır kadınlara anlatılan bir hikâye var. “Güçlü ol.” “Yet.” “Her şeyi başar.” “Yılma.” “Düşme.” “Durma.” Bu hikâye alkışlanıyor. Am...
Sınır koymak bazen hiçbir şey açıklamamaktır. Kalmak ama geri çekilmemektir. Sınır koymak çoğu zaman yanlış anlaşılır. Kimi zaman sertlik, kimi zaman bencillik, kimi zaman da kopuş sanılır. Oysa sınır koymak; kimseyi itmeden, kimseyle savaşmadan kendinle kalabi...
Bu sabah kahvemi içerken fark ettim. Uzun zamandır ilk kez acelem yoktu. Bir yere yetişmiyordum, bir şeye yetişmeye çalışmıyordum. Sadece oturuyordum. Ve garip bir şekilde, bu duruş bana iyi geldi. Son zamanlarda hep “devam etmeliyim” diye düşündüm. D...
Bazı yorgunluklar uykuyla geçmez. Sabah uyanırsın ama hâlâ bitkinsindir. Herkese gülümsersin ama içinde bir yer sızlar. Yapman gerekenleri yaparsın ama artık kendini hissetmezsin. Çünkü biz kadınlar yorulmayı bile “iyi” yapmaya çalıştık. Sessizce. ...
Bir fincan kahve. Biraz sessizlik. Ve ilk kez kimseye yetişmek zorunda olmadığım birkaç dakika. Bu sayfa; başarı, hız, mükemmellik için değil. Yorulmuş bir kalbin nefes alabilmesi için var. Burada yazacaklarım kişisel gelişim klişeleri değil. “Şunu ...
Bazı yorgunluklar uyku ile geçmez. Çünkü onlar bedenden değil, kalpten gelir. Uzun süredir güçlü duruyorsun. Kimseye yük olmamaya çalışıyorsun. Her şeyi kendi başına hallediyorsun. Ve bu yüzden… kimse ne kadar yorulduğunu görmüyor. Ama y...
Bazen ilerlemek, daha çok zorlamak gibi anlatılıyor. Daha erken kalk. Daha disiplinli ol. Daha güçlü görün. Daha fazla dayan. Ama insan kalbi böyle çalışmıyor. Kalp; baskıyla değil, yumuşak bir davetle harekete geçiyor. Belki bug...
Bugün çalışmak için dışarı çıktım. Laptop–kahve–üretkenlik üçlemesi tam kurulmuştu ki… Çünkü durmamız gereken yer tam da orası. Belki de üretkenlik, her şey yolundayken değil; plan bozulduğunda, kontrol elimizden kaydığında başlıyor. Bugün ekran kapandı ...
Başvuru formunu doldurun eğitimler ile ilgili bilgi vermek için kısa sürede size ulaşalım.
